美丽女人想瘦身就得先补水
2009-11-03www.nvkan.com雪儿
如果你的身体内水分不足，体内就容易积累很多老化的废物，那些废物怎么也排不出去，于是身体机能变差，小毛病出现，身材也日渐肥胖！现在小编教你只要每天多“喝”几杯，帮身体补充足够的水分，就能快速进入瘦身的生活，这么简单的减肥方法怎么能不赶快尝试！
排水消肿药草饮
喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼，只要每天早晚多喝一杯300～500毫升的药草茶，就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟！
茯苓：消水肿的优选药材。茯苓益气健脾，为利水渗湿的药材，适合下半身水肿型的人作为减肥 材料。
车前子：利于体内水分的排除。车前子是车前草成熟的种子，性味甘寒、入肾、肝、肺经，有利水、清湿热作用。 >>更多精彩瘦身信息请点击
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